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秋冬のちょっとした対策
今日の東京は10月下旬の寒さらしいですよ。
夏も終わってこれから寒くなりますねぇ。
先日買い物カートを押しながら食料品を買ってたら、何度も買い物カートを触るたびに静電気で痛い思いをしました。
乾燥の時期がきてると実感しましたねぇ。
これからの時期のちょっとした対策をお伝えしますね。
『髪が栄養不足でSOS』
寒くなると、肩や首の筋肉が緊張して凝りがひどくなります。
この状態が続くと頭皮の血行が悪くなり、髪に十分な栄養が行き届かない可能性が出てきます。
防寒対策が美髪の秘訣に！！
『ドライヤーは毛先8割ドライで』
ドライヤーをかける時は、毛先を乾かすのではなく、地肌を乾かすように内側から乾かしていきましょう。
毛先はほんのちょぴっと湿らせたところで止め、自然乾燥させた方がパサつきにくくなります。
『乾燥に負けない艶髪を創る』
乾燥に負けない髪を作るには艶補給も大切。
艶を取り戻すのに必要なのは「不飽和脂肪酸」です。具体的には菜種油、サラダ油、ごま油、オリーブ油、ナッツ類など。
『気温10℃以下なら必ず正しいヘアケアを』
外の気温が10℃以下になると、湿度が30％以下になることが増えます。
何もしなければ髪も頭皮も潤いを保つことが難しくなります。
そこで水分補給をと、髪や顔に水をスプレーする方がいますが、逆効果になることがあります。
一時的には潤いますが、体温で水分が蒸発する際、内部の水分を一緒に蒸発させてしまうからです。
髪や頭皮の潤いは、内部に閉じ込めることが大切です。
乾燥対策で秋冬を乗り切りましょう。
Border 都立大学